jak wygląda

przyłanczam sie do pytanie kolegi... a jak wygląda takie bedanie?

Pytanie z jakiej wagi startowałeś, jak wygląda dieta. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć wraz z ankietą z tego linku do wglądu. Brzuch niestety zazwyczaj "schodzi" ostatni, ale przy IBS trzeba mieć odpowiednią dietę, obserwować organizm etc, nie wszustko wtedy nam służy.

Panowie! Po pierwsze - on ma 15 lat. Styknie 10 wskazówek zywieniowych. Po drugie - jak wygląda trening? Bo niestety podejrzewam, że niezbyt dobrze.

Moim zdaniem ten progres nie jest zły. Jak dieta? Jak wygląda Twój trening ( podłączam się pod pytanie riona ).

szczerze to g... mnie to teraz obchodzi jak wygląda, już nie jest kulturystą i trzeba sie z tym pogodzić

totalnie bez sensu ten cykl,jak wyglada dieta??

Też o tym myślałem , ale wydaje mi sie, że lekarz powie mi żebym zrobił przerwę i smarował to jakąś maścią. Tak więc zrobię tak, że narazie zapodam ostre smarowanie a jeżeli to ni pomoże to wtedy pójdę do lekarza. P.S.- Jeżeli ktoś trenuje Taja w klubie Sirocco w Łodzi to niech napiszę jak wygląda sprawa treningów w wakację. Jeszcze raz [...]

Dieta : tak jak wyglada ta dieta?^^ przy zrzucaniu/nabieraniu masy to wlasnie dieta jest wrecz wazniejsza niz sam trening chociaz nie mozna sie obejsc bez zadnego z tych elementow : P

Słabiutki ten plan niestety bo nie trenujesz całego ciała. Dodatkowo suplementy wdrożyłeś a jak wygląda u Ciebie dieta ?

mógłby mi ktoś pokolei objaśnić to prosze o wszystko czyli jaki dystans biegów jak wyglada sprwdzian siły absolutne itp

Muszę, zobaczyć jak wygląda forma takiego biznes planu. Może w marbo albo keltonie coś zarzucą

A jaki cel tego? Więcej =/= lepiej. Jak wygląda Twoja regeneracja?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

A jak wygląda proszek u góry?Tak samo jak wtedy? Zadaj to pytanie raczej w dziale odżywki i suplementy

jak wyglada dieta w ogole? jaki rozklad b/w/t? niestety o suplementacji malo wiesz skoro chcesz kreatyne zastapic carbo, jednoczesnie z taka wiedza nie powinienes robic cyklu. troche dziwnie jesz ta kreatyne. DT rano 4c, po treningu 4c DNT rano 4c moze poprostu ci sie wydaje, ze to od kreatyny?

A co jesz do tej pory? Jak wygląda dieta?

Najpierw chce sie nauczyc jakis trickow a potem wykorzytywac je w street. Kurde wy mowicje tu o bunnyhopah a ja niewiem co to jest jak wyglada ten trick. Wogole nieznam tych zwariowanych nazw Trening Czyni Mistrza

[...] to co przez ten czas robiłeś? Plan który dałeś powyżej nie jest zły trzeba by było w nim ogarnąć nieco kolejność ćwiczeń, które wykonujesz. Zacznij sobie od przysiadu jako pierwsze ćwiczenie w treningu i najbardziej złożone, dodatkowo wykonuj je zamiennie z martwym ciągiem wówczas plan będzie bardziej uniwersalny i ogólnorozwojowy. Poza [...]

rozumiem ze tam nie chodzisz ?: D eh no coz kopne sie tam zobaczyc co i jak wyglada. jak jakos konkretnie to z mila checia pochodze tam :D i potrenuje

[...] przy tej wadze? To chorobliwa waga przy Twoim wzroście. Przynajmniej 5 kilo suchej masy Ci się przyda a i to na początek. Ja mam 180 i ważę 74. A najlepiej zobacz sobie jak wygląda Saib, facet, który ma tyle samo wzrostu i waży ok tyle co ja. To Ci powinno dać do myślenia [...]